こんにちは！ 鍼灸 整体chance西院です♪

本日のテーマは！

食いしばりと顔の歪み改善！

朝起きた時にアゴが重だるい、歯がすり減ってきた気がする、鏡を見ると顔の左右差が気になる…。

これらは、実は“食いしばり”が原因で起こることが少なくありません。無意識に強く噛みしめてしまうことで、アゴ周りやこめかみの筋肉に過度な緊張が生じ、

その影響が顔のバランスや表情筋にまで広がってしまうのです。

特にパソコンやスマホを長時間使う方は要注意。集中している時に歯をグッと噛みしめる癖が出やすく、これが習慣化するとエラの張りや顔の非対称、首肩のこりにまでつながります。

放置すれば起こることは．．．

顔の歪みだけでなく全身の姿勢バランスも崩れてしまうことがあります。

鍼灸整体では、このような食いしばりによる不調に対して、アゴ周りの筋肉の緊張を和らげ、首肩のこわばりを整える施術を行っています。

鍼灸で深部の筋肉を緩め、整体で全身のバランスを整えることで、フェイスラインや表情の左右差が改善されやすくなります。

また、呼吸や舌の位置など日常生活でのアドバイスも取り入れることで、再発しにくい状態を目指します。

「最近、顔の歪みが気になる」「歯ぎしりや食いしばりをやめたい」そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

小さな習慣の積み重ねが、健康的で整ったお顔と身体につながります。

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【整体×鍼×美容鍼×小顔矯正】

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