こんにちは！ 阪急西院駅から徒歩1分の京都市中京区に位置する鍼灸 整体 chance西院です。
冷え性や寝不足の原因は、自律神経の乱れかもしれません。京都市中京区西院エリアで「なんとなく体調が優れない」「冷えや寝不足が続いている」というお悩みをお持ちの方、自律神経を整えることで根本的な改善を目指しませんか？
自律神経の乱れが冷え性や寝不足を引き起こす理由
自律神経は、体温調節や睡眠リズムなど、私たちの身体を無意識にコントロールしています。ストレスや生活習慣の乱れ、姿勢の悪さなどが原因でこのバランスが崩れると、以下のような症状が出やすくなります。
• 冷え性: 手足が冷たく、体全体が冷えやすい
• 寝不足: 夜になかなか寝付けない、眠りが浅い
• 疲れが取れない: 常に疲労感がある
• 肩こりや頭痛: 慢性的な筋肉の緊張
こうした症状は、日常生活のパフォーマンスを大きく低下させる要因となります。
冷え性や寝不足を改善する方法
「鍼灸整体chance西院」では、整体・鍼灸・美容鍼を組み合わせて、自律神経の乱れに根本的にアプローチします。
• 整体
姿勢や骨格を整え、体全体のバランスを改善します。正しい姿勢を取り戻すことで、自律神経の機能が正常化し、血流の改善にもつながります。
• 鍼灸
ツボを刺激して、血行を促進しながら冷え性の体質改善を目指します。また、鍼灸は自律神経の調整にも優れており、リラックス効果によって寝不足の解消が期待できます。
• 美容鍼
美容鍼は顔への施術だけでなく、頭皮にもアプローチするため、脳疲労を改善する効果があります。脳がリラックスすると、副交感神経が優位になり、睡眠の質が向上します。さらに、冷え性や全身の血流改善にも効果的です。
初回限定体験で一歩踏み出してみませんか？
「冷え性や寝不足を本気で改善したいけれど、どんな施術かわからない…」という方もご安心ください。当院では、初回限定体験をご用意しております。
この機会に、整体・鍼灸・美容鍼を実際に体験し、自律神経を整える第一歩を踏み出してみてください！
<住所> 京都府京都市中京区壬生仙念町𝟣𝟦-𝟣 𝟦𝟢𝟤 鍼灸 整体 𝖼𝗁𝖺𝗇𝖼𝖾西院
<営業時間> 9:00～21:00（20:00最終受付） ※完全予約制となります。